Fitness w domu

Fitness w domu
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Fitness w domu

Można oczywiście ćwiczyć fitness w domu. Są specjalne programy w telewizji i płyty instruktażowe. Tylko, że nigdy człowiek się nie zmobilizuje do ćwiczeń tak często jak w przypadku klubu. Niestety zaraz będą jakieś inne zajęcia do zrobienia i ćwiczenia będą odkładane. Zasada jest bardzo prosta fitness przynosi efekty, jeśli jest uprawiany cały czas. Od święta niestety nie przyniesie żadnych efektów. Człowiek, który będzie regularnie ćwiczył nabierze lepszej kondycji i nie będzie się tak męczył. Nieregularne ćwiczenia to cały czas ten sam problem z kondycją. Ostatecznie damy sobie spokój i nic nie będzie z naszej sylwetki. Wakacje coraz bliżej i trzeba będzie się jakoś na plaży w stroju kąpielowym pokazać.

Podobne wpisy:

About the author