Cena sukcesu w sporcie

Cena sukcesu w sporcie
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Cena sukcesu w sporcie

Nie od dzisiaj wiadomym jest, że sukces sportowy, oprócz talentu, opiera się również na ogromnej pracy, którą wkładamy w trening, bardzo wielu wyrzeczeniach, często wydających się wręcz nieosiągalnymi oraz samodyscypliny, która pozwoli młodym zawodnikom uprawiać sportowy tryb życia nie tylko na boisku gdy są pod stałą kontrolą trenera, ale również poza nim. To podstawowy wniosek jaki można wysnuć na podstawie obserwacji karier najlepszych światowych zawodników, praktycznie każdej dyscypliny sportowej. Rozwój kultury fizycznej często hamowany jest przez kontuzje zawodników. W piłce nożnej nie zawsze można ich uniknąć, ponieważ jest to sport kontaktowy, lecz w dużym stopniu można starać się ich uniknąć poprzez odpowiednią rozgrzewkę przed każdymi zawodami sportowymi oraz specjalnie dopasowaną dietę do zawodnika i wysiłku na jaki jest narażony. Pisząc o wysiłku należy pamiętać, że przetrenowanie jest gorsze od niedotrenowania. Zbyt duże obciążenie dla młodych zawodników może doprowadzić nie tylko do ich zniechęcenia sportem, ale w przyszłości również do poważnych urazów, ponieważ przemęczony organizm jest bardziej podatny na wszelkiego rodzaju kontuzje. Kontuzje to jest najwyższa cena, uprawiania sportu zwłaszcza zawodowo.

Podobne wpisy:

About the author