-
Read more
Sekrety Michaela Jordana
Sekrety Michaela Jordana Od dawna fani jednego z najlepszych koszykarzy Michaela Jordana zastanawiają się co stoi za jego sukcesami. Godziny treningów, obozy szkoleniowe to nie wszystko co przyczyniło się do tak wspaniałych wyników. Wielu z nas chciałoby być takim jak on i grać w NBA. Przez długi czas zastanawiałem się co robi Jordan by być […]
-
Read moreRozgrywki w lidze NBA
Rozgrywki w lidze NBA W tej najlepszej lidze koszykarskiej na świecie, gra w sumie 30 drużyn. Sprawia to, że rozgrywki NBA są bardzo emocjonujące, dla każdego widza, kibica, pasjonaty, czy też zwykłego znawcy koszykówki. Rozgrywki NBA wyglądają tak, że drużyny walczą zaciekle o miejsce w finale NBA, który jest ogromnym zaszczytem, a jeszcze większym jest […]
-
Read moreRozgrywki NBA
Rozgrywki NBA Gdy zaczynają się rozgrywki NBA, to wszystkie biorące udział drużyny dzieli się na dwie Konferencje – jest to Konferencja Wschodnia oraz Konferencja Zachodnia. Następnie obie Konferencje zostają podzielone na jeszcze mniejsze “części” – powstają trzy dywizje. Rozgrywki również są podzielone – na sezon zasadniczy oraz rozgrywki pucharowe, inna nazwa to “play-off”. W pierwszym […]
-
Read moreProste ćwiczenia doskonalące wyskok.
Proste ćwiczenia doskonalące wyskok. Dobry wyskok, to połowa sukcesu gry w koszykówkę. Skutkuje on zdobyciem piłki, a także kolejnych punktów. Im wyżej wyskoczysz tym większą masz szansę na przechwycenie piłek o długich podaniach. W tym artykule napiszę Ci jak możesz poprawić wyskok, w warunkach domowych, ćwicząc po kilka minut dziennie. Najprostszym ćwiczeniem jest wznoszenie tułowia […]
-
Read moreProfesjonalne buty do kosza
Profesjonalne buty do kosza Koszykówka to sport, który rządzi się własnymi prawami. Ma własne zasady – swoją indywidualność. Wiele rzeczy w tym sporcie jest unikalnych. Chociażby piłka, boisko, budowa koszy. Wszystko jest inne. Również stroje w koszykówce są zupełnie inaczej robione, niż w innych sportach. Nie jest inaczej z butami. Buty do koszykówki są w […]
-
Read morePodstawowe zasady gry w koszykówkę
Podstawowe zasady gry w koszykówkę Mecz koszykówki składa się z czterech kwart. Każda trwa po dziesięć minut. Jedna drużyna składa się z dwunastu zawodników. Na boisku gra na raz tylko pięciu zawodników z jednej drużyny. Każda drużyna może wykonać dowolną ilość zmian w składzie drużyny. Piłka podczas meczu może być podawana, kozłowana, rzucana, nie należy […]
