-
Read more
Klątwa US Open wciąż aktywna, Radwańska poza turniejem!
Klątwa US Open wciąż aktywna, Radwańska poza turniejem! Trochę obawiałem się tego spotkania. Chinki są niewygodnymi rywalkami dla Agnieszki Radwańskiej, a pomimo niekorzystnego bilansu Peng z Polką (1-3), trzeba zauważyć, że każdy mecz był trzysetowy i niezwykle wyrównany. Shuai Peng dysponuje mocnymi i płaskimi uderzeniami, i o ile trafia w kort, jest bardzo niebezpieczna. Jednak […]
-
Read moreWTA Cincinnati: Nara Kurumi, nara Sabina?!
WTA Cincinnati: Nara Kurumi, nara Sabina?! Agnieszka Radwańska nie miała większych problemów z pokonaniem swojej pierwszej przeszkody w Cincinnati. Kurumi Nara walczyła dzielnie, ale ostatecznie zdołała ugrać tylko cztery gemy i pożegnała się z turniejem. Japonka popełniała bardzo dużo niewymuszonych błędów i często nie potrafiła wykorzystać przewagi, jaką sobie wypracowała w trakcie gema. Zamiast […]
-
Read moreW ten weekend Polska zagra z Rosją w Pucharze Davisa
W ten weekend Polska zagra z Rosją w Pucharze Davisa W zeszłym roku walczyliśmy u siebie ze Słowenią, z RPA i z Australią, w tym roku zaczynamy od meczu wyjazdowego z Rosją. Polscy tenisiści polecieli już do Moskwy, gdzie w tamtejszej hali zagrają w meczu I rundy I grupy strefy euro-afrykańskiej Pucharu Davisa. Gramy […]
-
Read moreMichał Przysiężny w drugiej rundzie AO, drabinka otwiera się
Michał Przysiężny w drugiej rundzie AO, drabinka otwiera się Michał Przysiężny awansował do drugiej rundy pierwszego w tym roku szlema – Australian Open. Na starcie swojej przygody z tegorocznym turniejem odprawił Horacio Zeballosa 6-3 7-6(4) 7-5. Michał był zdecydowanym faworytem tego spotkania. Argentyńczyk nie jest mocny na nawierzchni twardej, ale Przysiężny nie lekceważył go, […]
-
Read moreProfesjonalne buty do kosza
Profesjonalne buty do kosza Koszykówka to sport, który rządzi się własnymi prawami. Ma własne zasady – swoją indywidualność. Wiele rzeczy w tym sporcie jest unikalnych. Chociażby piłka, boisko, budowa koszy. Wszystko jest inne. Również stroje w koszykówce są zupełnie inaczej robione, niż w innych sportach. Nie jest inaczej z butami. Buty do koszykówki są w […]
-
Read moreViet vo dao Wołomin
Sztuka walki Aktywność fizyczna jest ważna na każdym etapie życia. Już od najmłodszych lat warto to wpajać dzieciom. Jeśli rodzice są ludźmi aktywnymi to wielce prawdopodobne, że i dzieci takie będą. Każdy sport jest dobry, jeśli chce się utrzymać dobrą kondycję przez wiele lat. Dobrą opcją dla aktywnych ludzi jest viet vo dao. Można uprawiać […]
-
Read moreViet vo dao Włocławek
Vit vo dao Sztuki walki cieszą się coraz większą popularnością. Nie tylko pozwalają nam na obronę w sytuacji zagrożenia, poprawę kondycji oraz sylwetki, ale także uczą dyscypliny oraz pokory. Jedną ze sztuk walki jest Viet Vo Dao. Ta sztuka walki pochodzi z Wietnamu. Jest to połączenie Võ Bình Định, Hac Ho, Kim Ke, Vo Tai. […]
-
Read moreViet vo dao Ełk
Sztuki walki Aktywność fizyczna dla wielu ludzi jest bardzo ważnym aspektem życia. Dbamy w ten sposób o zdrowie, o rozwój fizyczny, ale także o rozwój umysłowy i duchowy. Sztuka walki to taka dyscyplina, która rozwija i wzmacnia ciało, ale jednocześnie uczy koncentracji, cierpliwości i szacunku dla każdego, nawet dla przeciwnika. Są różne rodzaje sztuki walki […]
-
Read moreZbigniew Zalewski viet vo dao
Korzyści płynące z uprawiania sztuk walki Od dłuższego czasu sztuki walki w Polsce stają się coraz bardziej popularne. Sztuka walki to nie tylko sposób na utrzymanie zdrowego ciała, ale również system filozoficzny wspomagający nas na poziomie psychiki. Sztuka walki sprawi, że nauczysz się utrzymywać równowagę cielesną a także wewnętrzną. Jedną ze sztuk walki która przywędrowała […]
-
Read moreWietnamska sztuka walki
Poważna walka Nauczyć się bicia kogoś nie jest trudno. W sumie do tego potrzebne są tylko ręce i nogi. Niestety, na naszych ulicach nie mało jest ludzi, którzy chętni są do bicia i to w jak najgorszym tego słowa znaczeniu. Jeżeli jednak ktoś ma chęć naprawdę nauczyć się bicia, ale w pozytywnym tego słowa znaczeniu, […]
-
Read moreKempo tai jutsu Warszawa
Sztuki walki Jakie znacie sztuki walki? Tak, zaraz podniosą się wszystkie ręce i wszyscy jednym chórem odpowiedzą, że karate. W sumie nie ma się czemu dziwić, ponieważ człowiek naoglądał się mnóstwo filmów z takimi walkami, więc nie ma się czemu dziwić, że o karate wiedzą wszyscy. Zaraz potem będziemy mówić o judo i o bardzo […]
-
Read moreKempo tai jutsu Giżycko
Wietnamskie sztuki walki Nie wiele osób pewnie wie, że istnieje coś takiego jak wietnamskie sztuki walki. Pewnie większość z Was kojarzy, że istnieje coś takiego, jak judo, najpopularniejsze karate. Jednak o Viet Vo Dao słyszało bardzo mało osób. A jest to bardzo duża strata, ponieważ są to fascynujące walki, które nie tylko mają nauczyć ludzi […]
-
Read moreJoga – sposób na młode ciało
Każdy z nas chce pozostać młody i zdrowy. O ile w kwestii młodości czas obchodzi się z nami wszystkimi sprawiedliwie, o tyle o własne zdrowie możemy zadbać sami. Dobrze wiemy, że odpowiednia dieta i codzienna dawka ruchu są w stanie zachować nasze ciało w dobrym stanie przez długie lata. Podstawową formą ruchu z której możemy […]
-
Read moreWietnamskie sztuki walki
Sztuki walki Samo określenie sztuki walki większość ludzi skojarzy na pewno z bijatyką i walkami, które wyglądają bardzo ciekawie ze względu na bardzo dużą ekspresję i ciekawy sposób poruszania się ludzi, którzy biorą udział w walce. Skojarzenie to jest zupełnie mylne i krzywdzące, ponieważ sztuki walki jest to pewnego rodzaju filozofia, a nie walka dla […]
-
Read moreJak nie przegapić tego lata?
Hotel Etap„Nie przegap tego lata” to hasło reklamowe najnowszej kampanii reklamowej jaką zaprezentowały niedawno hotele Etap w Polsce. Osiem polskich hoteli Etap zdecydowało się na nie lada upust cenowy, mianowicie dokonując rezerwacji teraz na okres wakacji, tj. od 1 lipca do 4 września, za 1 dzień w pokoju hotelowym zapłacimy jedynie 75 zł. Podobne akcje […]
-
Read moreDobre tabletki na odchudzanie
Tabletki na odchudzanie W ostatnim czasie na świecie panuje ogromna moda na zdrowy i szczupły wygląd ciała. Praktycznie każdy z nas chce dobrze wyglądać przez cały rok, a szczególnie na wiosnę i w lecie. Szczupłą sylwetkę można osiągnąć na kilka sposobów. Najlepsze efekty daje oczywiście dobrze skomponowana i zbilansowana dieta połączona z dużą ilością ruchu […]
-
Read moreOdchudzanie Katowice
Walczymy z nadwagą Otyłość to zmora naszych czasów. Coraz więcej jest osób z nadwagą, które nie są zadowolone ze swojego wyglądu i pragnęłyby się odchudzić. Przyczyny otyłości są różne. Najczęstszą jest jednak nieodpowiedni sposób odżywiania. Często, zajęci i zabiegani, nie zwracamy uwagi na to, co jemy, na kaloryczność pokarmów ani na zawartość dodatków chemicznych, które […]
-
Read moreKurs windsurfingu
Zamierzasz spędzić wakacje nad morzem? Myślisz o atrakcjach, które na Ciebie czekają? Chcesz wykorzystać czas, który tam spędzisz w stu procentach? Lubisz aktywny wypoczynek i nie chcesz leżeć całymi dniami na plaży lub w hotelu? Jeśli tak, to jest jedna rzecz, której powinieneś koniecznie spróbować. Jest nią zapisanie się na kurs windsurfingu. Jest to jedna […]
-
Read moreTabletki przeciw wypadaniu włosów
Coraz więcej osób zmaga się z wypadaniem włosów. Można nawet powiedzieć, że wypadanie włosów przekłada się na panikę wśród ludzi. Tak, dobrze słyszycie, panikę. Jak wiadomo, podczas paniki zazwyczaj mamy do czynienia z bardzo głupimi sytuacjami. Powinno się im przeciwdziałać, ale dosłownie każdy przyzna, że nie jest to zadanie z gatunku tych łatwych. Większość nawet […]
-
Read moreObuwie sportowe
Chyba każdy z nas ma świadomość, że wraz z upływem czasu ciało staje się mniej jędrne oraz mniej wytrzymałe. Trzeba wdrożyć ćwiczenia, o których dawniej nie chciało się słyszeć. Regularne ćwiczenia pozwalają na zachowanie krzepy oraz poprawiają myślenie. Warto jednak zaznaczyć, że trzeba wyposażyć się w odpowiednie obuwie sportowe, które pozwoli na zachowanie zdrowia. Bieganie […]
-
Read moreSpływy kajakowe
Na wakacje czekamy wszyscy ? zarówno małe dzieci, jak i dorośli ludzie. W końcu będziemy mieli okazję wyjechać, wypocząć i wyciszyć się. Oczywiście, dla wszystkich odpoczynek oznacza coś innego. Niektórzy wolą wylegiwać się pod palmą i co jakiś czas schłodzić się w hotelowym basenie. Wybierają oni wakacje za granicą, zazwyczaj w formie wycieczek zorganizowanych. Inni […]
-
Read moreGdzie można biegać?
Każdy sport możemy uprawiać w wielu, różnorodnych miejscach. Tak samo jest oczywiście z bieganiem. Powinniśmy dostosować więc to miejsce do własnych potrzeb oraz wymagań. Jak to zrobić? Na początku zastanówmy się, gdzie w ogóle możemy biegać. Pierwszym miejscem będzie oczywiście stadion. Jednak może się on u nas nie sprawdzić, jeśli nie przepadamy za monotonią. Gdy […]
-
Read moreOpisy sterydów
Ogólnie wiadomo jest, że sterydy niszczą zdrowie, istnieje jednak grupa osób, które wolą wspomagać się sterydami. Oczywiście można przyjmować różne suplementy diety i rozwijać swoją sylwetkę poprzez sukcesywne i regularne ćwiczenia. Jednak, co tu kryć, efekt przyjmowania sterydów jest szybciej widoczny. Na rynku jest bardzo dużo sterydów i są one zdecydowanie przeróżne, posiadają różne składy, […]
-
Read moreTrening przedramion
Anatomia ciała ludzkiego wyraźnie daje nam do zrozumienia, że człowiek posiada tak zwane mięśnie główne (większe) oraz mięśnie poboczne (mniejsze), które nie wymagają tyle treningu z racji tego, że trenujemy je razem z partiami większymi. Trening przedramion może być uwzględniany także podczas treningu pleców. Wykonując podciąganie na drążku nasze przedramiona pracują bardzo mocno, oczywiście główną […]
-
Read moreDieta i odchudzanie
Zdrowie powinno być dla każdego z nas fundamentem, na którym opiera się całe nasze życie. W zdrowym ciele zdrowy duch, dlatego nie zaniechajmy nawyków, które poprawiają nam samopoczucie i humor. Odpowiednio dobrana dieta jest również warunkiem koniecznym, aby pozostać w pełni usatysfakcjonowany swoim życiem. Od tego, co spożywamy, zależy bowiem gospodarka hormonalna, wygląd skóry, czy […]
-
Read moreCeny sterydów
Sterydy są substancją anaboliczną, której działanie ma duży wpływ na stymulowanie przyrostu masy ciała poprzez pobudzanie syntezy białka. Sterydy przyjmują najczęściej osoby korzystające z siłowni lub sportowcy, by uzyskać oczekiwaną budowę ciała lub poprawić wyniki w sporcie. Substancje zawierające sterydy są dostępne głównie na siłowniach lub hurtowniach ze sterydami. Ceny sterydów wahają się w przedziale […]
-
Read moreInternetowy sklep jeździecki
Ludzie uprawiają różne sporty. Niektórzy przepadają za jazdą na nartach lub snowboardzie wśród śnieżnych zasp. Starają się je omijać i dobrze się bawić. Inni wolą bieg lub jazdę konną wśród leśnych gęstwin. Mogą uciec od zgiełku miasta i dać się pochłonąć przez ciszę i spokój. Ci ostatni chętnie odwiedzą internetowy sklep jeździecki, w którym nie […]
-
Read moreSposoby na cieszenie się tym sportem
W dzisiejszych czasach nawet ktoś bardzo przeciętny może bez problemów pasjonować się skokami narciarskimi, ma możliwości ograniczone tylko swoimi finansami, wyobraźnią i odwagą. Osobom niezbyt zamożnym doskonale służy telewizor, gdzie regularnie transmitowane są różne zawody i można na bieżąco obserwować, kto zajmuje jakie miejsce w danej konkurencji. Skoki narciarskie to bardzo widowiskowa dziedzina i nawet […]
-
Read moreNauka pływania dla niemowląt Poznań
Woda to żywioł, który przyciąga do siebie ludzi. I to już od zarania dziejów. Nic w tym dziwnego – w końcu Ziemia nie bez kozery nazywana jest błękitną planetą. W końcu też to właśnie od wody wszystko się zaczęło – całe życie obecne na Ziemi. I bez wody to życie nie może istnieć. Większość stworzeń […]
-
Read moreCzysta masa mięśniowa
Moda na wychudzone ciała dawno już minęła. Obecnie nastały czasy umięśnionych sylwetek, dlatego każdy chce taką się pochwalić. W tym celu należy oczywiście zacząć budować masę mięśniową, co jednak nie jest takie trudne. Jak to zrobić? Najlepiej połączyć wysokokaloryczną dietę z porządnym treningiem. Jeśli chodzi o sposób żywienia, powinien on składać się w dużej mierze […]
-
Read moreTour de Pologne
Tour de Pologne to jedna z naszych najlepszych krajowych marek. Największe kluby i rywalizacja na najwyższym poziomie. Najlepsi sportowcy i rodacy wcale nie ustępujący w walce o czołowe lokaty na mecie każdego z etapów i całego wyścigu. Kolarstwo szosowe to niezwykle medialna dyscyplina, spontaniczne ataki i ucieczki, rywalizacja o koszulkę lidera klasyfikacji generalnej oraz najlepszego […]
-
Read moreSzaleństwo zdrowego trybu życia
Jesteśmy świadkami niebezpiecznego zjawiska, jakim jest szaleństwo na punkcie dobrej sylwetki. Wydaje się, że obecnie sport odgrywa przesadnie dużą rolę w życiu wielu ludzi. Oczywiście należy regularnie uprawiać sport, ponieważ ruch jest nam potrzebny. Niezbędna jest także odpowiednia dieta, jeśli chcemy przynajmniej w miarę dobrze wyglądać. Ale tak jak we wszystkim, również w zdrowym, czy […]
-
Read moreSport dla niepełnosprawnych
Czy ma sens organizowanie zawodów sportowych dla niepełnosprawnych? Jak wiemy, istnieją nawet igrzyska paraolimpijskie, w których to startują osoby z jakąś niepełnosprawnością. Każdy, kto chociaż raz widział mecz koszykarski na wózkach, czy zjeżdżające na nartach osoby bez nogi, przyzna, że jest olbrzymi sens w umożliwianiu tym ludziom uprawiania sportów. Są pewne problemy z zawodami dla […]
